AHM CONMEMORA DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL CON CONFERENCIA SOBRE BIENESTAR PERSONAL EN HONDURAS

En conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra cada 10 de octubre, la Asociación Hondureña de Maquiladores, en colaboración con Women E Work, llevó a cabo la conferencia virtual titulada “Prácticas personales para un futuro más saludable y equilibrado”.

La conferencia, impartida por Claudia Rosales, fundadora y CEO de Women E Work, se enfocó en los fundamentos de la salud integral y ofreció a los participantes herramientas prácticas para mejorar su bienestar personal. Rosales, experta en liderazgo femenino y equidad en el ámbito laboral, compartió recomendaciones basadas en la ciencia y su experiencia en coaching y mentoring.

Durante la charla, se enfatizó la importancia de mantener una buena salud mental para afrontar los desafíos cotidianos y mejorar la productividad en la vida laboral y personal. Se discutieron temas como el manejo de emociones, la práctica de la gratitud, el autocuidado diario y la relevancia de buscar apoyo profesional.

Más de 80 colaboradores de empresas afiliadas participaron activamente, mostrando su interés a través de preguntas y aportes que reflejaron la utilidad de la información compartida. La conferencia subrayó la necesidad de integrar prácticas de bienestar en la rutina diaria para mejorar la calidad de vida y promover un entorno laboral más saludable.