WEBINAR: “¿QUÉ PASARÁ DESPUÉS? LA REINVENCIÓN A UNA VIDA MEJOR”
“Qué pasará después? La reinvención a una vida mejor” ha sido el tema de la charla impartida el jueves 2 de julio por la Asociación Hondureña de Maquiladores, a través de su programa de capacitación PROCINCO, e impartida por Héctor Maradiaga, Licenciado en Psicología, especialista en psicoterapia familiar y de pareja, en psicología clínica y psicopatología.
El Lic. Maradiaga nos puso en contexto de cómo llegamos a la situación actual, desde que se declaró pandemia el virus del Covid-19, hasta que llegamos a las medidas restrictivas y de bioseguridad actuales, de modo de no abordar desprevenidos la pregunta ¿Qué pasará después?
En esta charla se dialogó sobre el panorama interno de las personas, los efectos del confinamiento, y se nos llevó hacia el análisis que el cerebro “no soporta no saber qué va a pasar”, con lo cual acumula tensión, genera emociones negativas y tiende a imaginar lo peor.
Pese a lo anterior, el cerebro es capaz de gestionar la incertidumbre:
- Actúa conforme a lo que interpreta acerca de lo incierto a su alrededor.
- Realiza cálculos y regulaciones sobre la inestabilidad de su entorno.
- Se prepara para adaptarse a los cambios del ambiente (restricciones económicas, sociales y psicólogicas)
Ese prepararse para los cambios (sociales, económicos, laborales, etc.) nos genera la pregunta, ¿qué pasará después? Esa interrogante nos lleva a una propuesta interna: Reinventarnos a una vida mejor, adaptarnos a una situación de mejora. Y nuestra aliada en este proceso de reinvención será la resiliencia.
Reinventarse es transformar la manera de pensar. Es reanudar la vida en un punto de actualización-renovación.
El Lic. Maradiaga brindó 4 aspectos importantes para realizar esta reinvención:
- Cambiar hábitos de vida (más saludables, más productivos, relacionales y de cuidado personal)
- Adquirir nuevos aprendizajes
- Abrirnos a las posibilidades de cambio
- Establecer un nuevo propósito de vida.
El objetivo es salir de esta pandemia como un ser mejorado, y que se cumpla en nosotros el efecto mariposa (la metamorfosis de ser una oruga, luego una crisálida y finalmente convertirnos en una hermosa mariposa).
En esta charla contamos con la asistencia de 62 personas de diferentes empresas e invitados, quienes expresaron su satisfacción y agradecimiento por el tema expuesto.
Les invitamos a participar el miércoles 8 y el jueves 9 julio a las 3pm en las siguientes charlas:
- “El impacto de la automatización en la logística” y
- “Cómo enfrentar los panoramas inciertos”
